自从我参加残奥会，对自己充满自信，对自己的未来更充满了希望。挑战极限，超越自我；共享光荣，同谱辉煌。经历过残奥会的训练生活以后，我最初的那些天真都没了，现在成长了许多。

我在南京一个月的训练以后，和36位演员有幸一起去北京参加2008残奥会。在排练中，我发现有好多没有学过舞蹈的演员，只说明我们以后的训练会很艰难。于是回房间后，我便注意练习了，一直面对镜子练习站姿，熬到深夜12点多才睡的。由于我们听不到音乐，感受不到节奏，所以在跳舞时需要用余光看着老师的指挥，为了使自己的舞姿的动作更加优美，我们有时候从中午排练到凌晨2点左右，只睡5个小时的觉。我们首先练习站立、收腹、挺胸、扭头、踢腿……舞台上每个动作都要求完美，有时候一个动作要反复练习几百次、上千次，在如此严格的训练下，受伤成了家常便饭。有人练扭头脖子拧了，有人练压腿韧带拉伤了，有人起跳落地时摔伤了，十分心疼，训练一结束就给我们擦药，一时间演员们的宿舍里全是膏药的味道。这时我快受不了了，真想大喊“报告”，可我不能放弃残奥会的好机会，想到爸爸妈妈，还有很多同学都很期待看我的表演，于是我成功的克服了困难，坚持下去。

经过了三个月的练习，我们第一次到鸟巢，心情很兴奋，也很高兴。上场演出我们都很紧张，相互鼓励，伴随着《星星，你好》的童声合唱，320名聋哑演员分成50组，表演起手语舞蹈《星星，你好》，一只只手臂有节奏的打开、挥舞，像一道道闪烁的光芒，象征着残奥会圣火永远在人们的心中燃烧。

璀璨的焰火映亮了夜空，变幻出垂柳的造型。杨柳依依，情意切切，表达了中国人民对世界各地残疾人运动员和来宾朋友依依不舍的深情和诚挚美好的祝愿。当我看到观众手上挥着的电筒，像星星一样，我们心里特别开心，紧张的心情也同时放松下来了，自己的感想融入到美丽的舞蹈中向全世界人们展现我们最美丽的舞姿，表达我们的心声。

演出后，魏青说，我们江苏的36名姑娘从没退缩过，从刚到北京的摸底表演，到后面的训练排练，我们一直都是最棒的，成绩都是咬着牙拼出来的。

我在这次训练中学到了很多不同的生活方式，训练使我们体验了苦和累，我们这次吃“苦”得非常有价值。